葡萄柚

葡萄柚, Citrus paradisi (2385), 可以缓解时差，抗忧郁和排除沮丧的情绪；是很好的利尿剂与解毒剂，对食欲过旺、肥胖、水肿的改善亦有效，排出体内废物，让瘦身事半功倍。改善压力过大，缓解焦虑。减少运动过后的肌肉僵硬和酸痛。

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建议配方与效果

瘦身配方 (5.5%):

葡萄柚3滴 + 喜马拉雅雪松 3滴 + 丝柏2滴 + 柠檬叶2滴 + 檀香 1滴 + 椰子油/芝麻油 10ml，按摩全身，并加强腰腹及下半身，可以帮助燃烧脂肪，排出多余体液。