姜

姜, Zingiber officinalis (1613). 在阿育吠陀中，姜是绝佳的肠胃调节剂，它能增强胃火(agni)，能缓解消化不良，加快新陈代谢。它可以减轻体内发炎、肌肉疼痛及风湿痛，舒缓疲劳肌肉；缓解治疗感冒、流感、呕吐、肚头痛等。冬天时，在按摩油中调入姜精油可带来温暖。适合和柑橘类精油、香料类精油如丁香、依兰依兰、天竺葵、岩兰草等精油调和一起。

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建议配方与效果

关节保养配方 (5%):

姜20滴+红桔10滴 + 山金车浸泡油 30ml，涂抹在关节或循环不佳处，尤其适合老人家使用，也可以帮助消化问题。